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Knuspriges süß-scharfes Hühnchen mit Reis Poultry

Knuspriges süß-scharfes Hühnchen mit Reis

Ein Klassiker zum Nachmachen

617 kcal 14 ingredients 10 steps

by Sophie

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Ingredients

  • Basmati-Reis
    70 g 0.33 cup(s)
  • Hühnerbrustfilet
    180 g 6.5 oz
  • Sojasauce
    1.5 EL 1.5 tbsp
  • Ei
    0.5 0.5
  • Speisestärke
    10 g 2 tsp
  • Wasser
    15 ml 1 tbsp
  • Ketchup
    1 EL 1 tbsp
  • Reisessig
    1 TL 1 tsp
  • Thai-Chilisauce (Sriracha)
    0.5 EL 0.5 tbsp
  • Ahornsirup
    1 TL 1 tsp
  • Frühlingszwiebel
    0.5 0.5
  • Sesamsaat
    2 g 0.5 tsp
  • Pfeffer
    to taste
  • Butter
    5 g 1 tsp

Nutrition

617kcal Calories
55g Protein
73g Carbs
10g Fat
3g Fiber
12g Sugar

High in Phosphorus, Sodium, Vitamin B3

Preparation

  1. 1

    Alles parat?

  2. 2

    Reis nach Packungsanleitung kochen.

  3. 3

    Währenddessen Hühnerbrustfilet in Stücke schneiden.

  4. 4

    Hühnerbrustfilet mit etwas Sojasauce und Ei mischen. Mit Pfeffer würzen.

  5. 5

    Hühnerbrustfiletstücke in Stärke wenden und bei 200 °C ca. 10 min im Airfryer oder 20 min im Backofen backen.

    10 min
  6. 6

    Währenddessen Frühlingszwiebeln waschen und in Ringe schneiden.

  7. 7

    Restliche Sojasauce, Wasser, Ketchup, Reisessig, Sriracha und Ahornsirup mischen.

  8. 8

    Kurz bevor das Hühnchen gar ist, Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen, Sauce hinzugeben und ca. 2 min einkochen lassen.

    2 min
  9. 9

    Hühnchen aus dem Airfryer oder Ofen in die Pfanne geben und gut mit der Sauce mischen.

  10. 10

    Knuspriges süß-scharfes Hühnchen mit Reis servieren, mit Frühlingszwiebeln und Sesamsaat garnieren und genießen.