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Köfte mit Pita & Kaşık Salata Beef

Köfte mit Pita & Kaşık Salata

Öfter mal Köfte!

876 kcal 14 ingredients 14 steps

by Dalim

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Ingredients

  • Pfeffer
    to taste
  • Salz
    to taste
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL 1 tsp
  • Semmelbrösel
    22.5 g 1.5 tbsp
  • Speisezwiebel
    1 1
  • Gurke
    0.5 0.5
  • Walnusskern
    20 g 0.2 cup(s)
  • grüne Paprika
    0.5 0.5
  • Petersilie, frisch
    10 g 0.66 cup(s)
  • Olivenöl
    1 EL 1 tbsp
  • Hackfleisch, Rind
    150 g 5.3 oz
  • Pitabrot
    0.5 0.5
  • Granatapfelsaft
    100 ml 0.4 cup(s)
  • Tomate
    80 g 1

Nutrition

876kcal Calories
43g Protein
56g Carbs
53g Fat
8g Fiber
22g Sugar

High in Phosphorus, Vitamin B12, Vitamin B3, Vitamin K, Zinc

Preparation

  1. 1

    Alles parat?

  2. 2

    Granatapfelsaft zum Kochen bringen und ca. 10 min köcheln lassen.

    10 min
  3. 3

    Währenddessen Petersilie waschen, trocken schütteln und hacken.

  4. 4

    Hackfleisch, Kreuzkümmel, 1/2 der Petersilie, Salz, Pfeffer und Semmelbrösel miteinander vermischen.

  5. 5

    Masse mit den Händen zu kleinen Bratlingen formen. Für 10 min zur Seite stellen.

    10 min
  6. 6

    Währenddessen Gurke waschen und sehr klein würfeln.

  7. 7

    Zwiebel schälen und fein würfeln.

  8. 8

    Tomate waschen, vierteln, entkernen und klein würfeln.

  9. 9

    Walnusskerne grob hacken.

  10. 10

    Paprika waschen, entkernen und in feine Würfel schneiden.

  11. 11

    Olivenöl, Walnüsse, Granatapfelsaft, Tomaten, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Salz, Pfeffer und restliche Petersilie in einer Schüssel mischen.

  12. 12

    Köfte-Bratlinge in einer Grillpfanne auf jeder Seite 3 min braten.

    3 min
  13. 13

    Pitabrot in derselben Pfanne rösten.

  14. 14

    Köfte nach Belieben mit Petersilie garnieren. Mit Salat und Pita servieren und genießen.