BeefKöfte mit Pita & Kaşık Salata
Öfter mal Köfte!
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Ingredients
Pfefferto taste
Salzto taste
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL 1 tsp
Semmelbrösel22.5 g 1.5 tbsp
Speisezwiebel1 1
Gurke0.5 0.5
Walnusskern20 g 0.2 cup(s)
grüne Paprika0.5 0.5
Petersilie, frisch10 g 0.66 cup(s)
Olivenöl1 EL 1 tbsp
Hackfleisch, Rind150 g 5.3 oz
Pitabrot0.5 0.5
Granatapfelsaft100 ml 0.4 cup(s)
Tomate80 g 1
Nutrition
High in Phosphorus, Vitamin B12, Vitamin B3, Vitamin K, Zinc
Preparation
- 1
Alles parat?
- 2
Granatapfelsaft zum Kochen bringen und ca. 10 min köcheln lassen.
10 min - 3
Währenddessen Petersilie waschen, trocken schütteln und hacken.
- 4
Hackfleisch, Kreuzkümmel, 1/2 der Petersilie, Salz, Pfeffer und Semmelbrösel miteinander vermischen.
- 5
Masse mit den Händen zu kleinen Bratlingen formen. Für 10 min zur Seite stellen.
10 min - 6
Währenddessen Gurke waschen und sehr klein würfeln.
- 7
Zwiebel schälen und fein würfeln.
- 8
Tomate waschen, vierteln, entkernen und klein würfeln.
- 9
Walnusskerne grob hacken.
- 10
Paprika waschen, entkernen und in feine Würfel schneiden.
- 11
Olivenöl, Walnüsse, Granatapfelsaft, Tomaten, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Salz, Pfeffer und restliche Petersilie in einer Schüssel mischen.
- 12
Köfte-Bratlinge in einer Grillpfanne auf jeder Seite 3 min braten.
3 min - 13
Pitabrot in derselben Pfanne rösten.
- 14
Köfte nach Belieben mit Petersilie garnieren. Mit Salat und Pita servieren und genießen.