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Honig-Senf-Hühnchen Poultry

Honig-Senf-Hühnchen

Da kräht jeder Hahn nach!

748 kcal 10 ingredients 9 steps

by Tanya

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Ingredients

  • Pfeffer
    to taste
  • Weizenmehl, Typ 405
    20 g 2.5 tbsp
  • Olivenöl
    1 EL 1 tbsp
  • Honig
    0.5 EL 0.5 tbsp
  • Senf
    1 EL 1 tbsp
  • Petersilie, frisch
    5 g 0.33 cup(s)
  • Hühnerbrustfilet
    200 g 7 oz
  • Schlagsahne
    100 g 0.5 cup(s)
  • Salz
    to taste
  • Hühnerbrühe
    50 ml 0.25 cup(s)

Nutrition

748kcal Calories
52g Protein
24g Carbs
48g Fat
1g Fiber
10g Sugar

High in Phosphorus, Vitamin B3

Preparation

  1. 1

    Alles parat?

  2. 2

    Hühnchenbrust der Länge nach halbieren.

  3. 3

    Hühnchen mit Salz und Pfeffer würzen und in Mehl wenden.

  4. 4

    Öl in einer Pfanne erhitzen und Hühnchen von beiden Seiten bei mittlerer Hitze 8 min goldbraun braten. Dann aus der Pfanne nehmen.

    8 min
  5. 5

    Brühe, Honig und Senf in die Pfanne geben und erhitzen. Gut verrühren, bis sich der Honig und Senf etwas aufgelöst haben.

  6. 6

    Sahne hinzugeben und aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

  7. 7

    Hühnchen in die Sauce geben, Hitze reduzieren und ca. 5 min bei niedriger Hitze köcheln lassen.

    5 min
  8. 8

    Währenddessen Petersilie waschen, trocken schütteln und hacken.

  9. 9

    Honig-Senf-Hühnchen mit Petersilie garnieren und genießen.