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Vegetarischer Glasnudelsalat Vegan

Vegetarischer Glasnudelsalat

Sommerlich frisch, direkt auf den Tisch!

645 kcal 16 ingredients 14 steps

by Tanya

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Ingredients

  • Koriander, frisch
    5 g 0.25 cup(s)
  • Sesamöl
    1 EL 1 tbsp
  • Reisessig
    1 TL 1 tsp
  • Rohrzucker, unraffiniert
    1 TL 1 tsp
  • Thai-Chilisauce (Sriracha)
    0.25 TL 0.25 tsp
  • Minze, frisch
    5 g 0.25 cup(s)
  • Ingwer
    5 g 1 tsp
  • Gurke
    0.25 0.25
  • Limette Wenn du Limettenschale in einem Rezept nutzen möchtest, empfehlen wir Bio-Limetten zu verwenden.
    0.5 0.5
  • Sojasprosse
    30 g 1 oz
  • Erdnuss, geröstet & ungesalzen
    20 g 0.13 cup(s)
  • Glasnudel
    80 g 2.8 oz
  • Sojasauce
    1 EL 1 tbsp
  • Knoblauch
    0.5 Zehe(n) 0.5 clove(s)
  • Radieschen
    0.13 Bund 0.13 bunch(es)
  • Karotte
    1 1

Nutrition

645kcal Calories
11g Protein
87g Carbs
27g Fat
9g Fiber
84g Sugar

High in Vitamin A, Vitamin B7, Vitamin B9, Vitamin K

Preparation

  1. 1

    Alles parat?

  2. 2

    Glasnudeln nach Packungsanleitung kochen.

  3. 3

    Erdnüsse hacken.

  4. 4

    Gurke waschen, halbieren, erst der Länge nach in dünne Scheiben, dann in feine Stifte schneiden.

  5. 5

    Radieschen waschen, halbieren und in Scheiben oder in dünne Stifte schneiden.

  6. 6

    Karotte schälen und mit einem Sparschäler in dünne Streifen schneiden.

  7. 7

    Währenddessen Minze waschen, trocken schütteln und fein hacken.

  8. 8

    Koriander waschen, trocken schütteln und Blätter abzupfen.

  9. 9

    Knoblauch schälen und reiben.

  10. 10

    Ingwer schälen und reiben.

  11. 11

    Limette halbieren und Saft auspressen.

  12. 12

    Für das Dressing Sojasauce, Sesamöl, Limettensaft, Reisessig, Knoblauch, Ingwer, braunen Zucker und Chilisauce verrühren.

  13. 13

    Reisnudeln, Gemüse, Mungobohnenkeimlinge und Kräuter in eine Schale geben, das Dressing darüber geben und alles vermengen.

  14. 14

    Mit Nüssen bestreuen und servieren.