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Auberginen-Couscous-Salat mit Ziegenkäse & Minze Veggie

Auberginen-Couscous-Salat mit Ziegenkäse & Minze

Ein Hauch von 1001 Nacht

478 kcal 11 ingredients 11 steps

by Eva

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Ingredients

  • Pfeffer
    to taste
  • Salz
    to taste
  • rote Zwiebel
    0.5 0.5
  • Olivenöl
    2 TL 2 tsp
  • Minze, frisch
    5 g 1 tbsp
  • Zitrone Wenn du Zitronenschale in einem Rezept nutzen möchtest, empfehlen wir Bio-Zitronen zu verwenden.
    0.25 0.25
  • Ziegenfrischkäse
    50 g 0.25 cup(s)
  • Cherrytomate
    100 g 0.66 cup(s)
  • Gemüsebrühe
    0.13 l 0.66 cup(s)
  • Aubergine
    0.5 0.5
  • Couscous
    70 g 0.4 cup(s)

Nutrition

478kcal Calories
16g Protein
59g Carbs
18g Fat
9g Fiber
12g Sugar

Preparation

  1. 1

    Alles parat?

  2. 2

    Backofen auf 200 °C (Ober- und Unterhitze, empfohlen) oder 180 °C (Umluft) vorheizen.

  3. 3

    Aubergine waschen und in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.

  4. 4

    Auberginenscheiben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen, mit der Hälfte des Olivenöls bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen. 15 min im Ofen backen, zwischendurch wenden.

    15 min
  5. 5

    Couscous nach Packungsanleitung mit Gemüsebrühe zubereiten.

  6. 6

    Währenddessen Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden.

  7. 7

    Cherrytomaten waschen und halbieren.

  8. 8

    Minze waschen, trocken schütteln und grob hacken.

  9. 9

    Zitrone halbieren und Saft auspressen.

  10. 10

    Gebackene Auberginen, gegarten Couscous, Tomaten, Minze, Zwiebeln, Zitronensaft (1 TL p.P.) und das restliche Olivenöl gut mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  11. 11

    Auberginen-Couscous-Salat mit Ziegenfrischkäse garnieren und genießen.