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„Smashed Sweet Potatoes“ mit Parmesan & Chimichurri Veggie

„Smashed Sweet Potatoes“ mit Parmesan & Chimichurri

Fondue war gestern!

30 min 677 kcal 11 ingredients 12 steps

by Tanya

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Ingredients

  • Pfeffer
    to taste
  • Salz
    to taste
  • Süßkartoffel
    1 1
  • Petersilie, frisch
    10 g 0.5 cup(s)
  • Koriander, frisch
    10 g 0.5 cup(s)
  • Olivenöl
    2 EL 2 tbsp
  • Weißweinessig
    1 TL 1 tsp
  • Limette Wenn du Limettenschale in einem Rezept nutzen möchtest, empfehlen wir Bio-Limetten zu verwenden.
    0.15 0.15
  • Chiliflocken
    0.5 TL 0.5 tsp
  • Parmesan Käse kann tierisches Lab enthalten. Willst du sicher gehen, beachte die Zutatenliste auf der Packung.
    15 g 0.13 cup(s)
  • Knoblauch
    0.25 Zehe(n) 0.25 clove(s)

Nutrition

677kcal Calories
10g Protein
75g Carbs
36g Fat
11g Fiber
15g Sugar

High in Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K

Preparation

  1. 1

    Alles parat?

  2. 2

    Backofen auf 200 °C (Ober- und Unterhitze, empfohlen) oder 180 °C (Umluft) vorheizen.

  3. 3

    Süßkartoffel waschen und in ca. 3 cm dicke Scheiben schneiden.

  4. 4

    Auf ein belegtes Blech geben und mit Olivenöl beträufeln. Salzen, pfeffern und ca. 30 min backen.

    30 min
  5. 5

    Koriander waschen und trocken schütteln.

  6. 6

    Petersilie waschen und trocken schütteln.

  7. 7

    Knoblauch schälen und hacken.

  8. 8

    Limette halbieren und Saft auspressen.

  9. 9

    Wenn die Süßkartoffeln weich sind, mit einer Gabel leicht andrücken und weitere 15 min backen.

    15 min
  10. 10

    Für das Chimichurri Petersilie, Koriander, Olivenöl, Weißweinessig, Limettensaft und Chiliflocken in den Mixer geben und alles zerkleinern. Salzen und pfeffern.

  11. 11

    Kartoffeln aus dem Ofen nehmen, Parmesan reiben und darüber streuen. Noch mal für 3 min in den Backofen geben, bis der Parmesan schmilzt.

    3 min
  12. 12

    „Smashed Sweet Potatoes“ mit Chimichurri servieren.